{"id":861,"date":"2025-02-07T00:24:00","date_gmt":"2025-02-07T00:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/javillanueva.com\/?p=861"},"modified":"2025-04-05T19:11:12","modified_gmt":"2025-04-05T19:11:12","slug":"usar-el-celular-en-el-bano-causa-hemorroides-mito-o-realidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/javillanueva.com\/en\/usar-el-celular-en-el-bano-causa-hemorroides-mito-o-realidad\/","title":{"rendered":"\u00bfUSAR EL CELULAR EN EL BA\u00d1O CAUSA HEMORROIDES? MITO O REALIDAD"},"content":{"rendered":"

Descubre c\u00f3mo un h\u00e1bito com\u00fan puede empeorar tu salud anal.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Hola, soy el Dr. Juan Antonio Villanueva Herrero, cirujano coloproct\u00f3logo certificado, y hoy quiero hablarles de un tema que genera muchas dudas y mitos: la enfermedad hemorroidal. En mi consulta, una de las preguntas m\u00e1s frecuentes es:\u00a0\u201cDoctor, \u00bfleer en el ba\u00f1o me hace da\u00f1o?\u201d<\/em>. La respuesta es clara: s\u00ed, y te explicar\u00e9 por qu\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00bfPor qu\u00e9 leer en el ba\u00f1o es un mal h\u00e1bito?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En la era digital, es com\u00fan llevar el celular al ba\u00f1o para revisar correos, mensajes de WhatsApp o incluso ver TikTok. Sin embargo, este h\u00e1bito aparentemente inofensivo puede ser perjudicial, especialmente si padeces de hemorroides.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando te sientas en el ba\u00f1o y separas los gluteos para evacuar, aumentas el flujo sangu\u00edneo hacia la zona anal. Esto puede hacer que las hemorroides se inflamen m\u00e1s, sangren o incluso se prolapsen (salgan hacia afuera). Adem\u00e1s, pasar demasiado tiempo sentado ejerce presi\u00f3n constante sobre las venas de la zona, agravando el problema.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=AmP4jrQBp9Q<\/div>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00bfCu\u00e1nto tiempo es adecuado para estar en el ba\u00f1o?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La respuesta es simple: solo el tiempo necesario para evacuar. No deber\u00edas pasar m\u00e1s de unos minutos sentado en el inodoro. Si te quedas m\u00e1s tiempo, especialmente pujando sin necesidad, est\u00e1s contribuyendo a que las venas de la zona anal se ingurgiten (se hinchen y sobresalgan), lo que empeora los s\u00edntomas de las hemorroides.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El peligro de pujar en exceso<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pujar es un acto natural al evacuar, pero hacerlo en exceso es uno de los mayores enemigos de la salud anal. Si contin\u00faas pujando incluso despu\u00e9s de haber vaciado el recto, est\u00e1s ejerciendo una presi\u00f3n innecesaria sobre las venas hemorroidales. Esto no solo aumenta el riesgo de inflamaci\u00f3n y sangrado, sino que tambi\u00e9n puede llevar a complicaciones m\u00e1s serias que requieran cirug\u00eda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00bfEres de los que lee en el ba\u00f1o? Es hora de cambiar ese h\u00e1bito<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si eres de las personas que aprovechan el tiempo en el ba\u00f1o para ponerse al d\u00eda con las redes sociales o las noticias, te recomiendo que reconsideres este h\u00e1bito. No solo est\u00e1s perdiendo tiempo, sino que tambi\u00e9n est\u00e1s poniendo en riesgo tu salud anal.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Cambiar este comportamiento puede ser un paso crucial para prevenir o controlar la enfermedad hemorroidal. En lugar de llevar el celular al ba\u00f1o, conc\u00e9ntrate en evacuar de manera r\u00e1pida y eficiente. Tu cuerpo te lo agradecer\u00e1.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tu salud anal es primero<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las hemorroides son un problema com\u00fan, pero con los cuidados adecuados, puedes evitar que se conviertan en un trastorno grave. Evitar malos h\u00e1bitos como leer en el ba\u00f1o o pujar en exceso es fundamental para mantener una buena salud anal.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si ya padeces de hemorroides y los s\u00edntomas persisten, no dudes en buscar ayuda profesional. Como un especialista en coloproctolog\u00eda, estoy aqu\u00ed para brindarte el tratamiento m\u00e1s adecuado y ayudarte a recuperar tu calidad de vida.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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